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【协和•内科】脂肪肝治疗坚持这4点,及时干预大多数可逆转!

发布时间: 2020/05/29 16:00:46      浏览次数: 173

     很多人体检报告中都豁然写有“脂肪肝”三个字,但因为平时没什么症状,所以大多不当回事。有人想着以后减减肥自然就好了,于是一拖再拖,危险的种子自此就埋下了!

国人脂肪肝发病率增长明显,欧洲《肝病学杂志》发表的一项研究分析了国家正规彩票网站排名国的肝病负担和趋势。文章指出,非酒精性脂肪肝、酒精性肝病等代谢性肝病已成为中国人健康的一大威胁。其中最引人关注的是,国家正规彩票网站排名国非酒精性脂肪肝患病率9年内攀升明显,几乎赶上了美国、欧洲、日本等发达国家或地区的患病率。这项研究显示,中国人患有肝病的情况如下: 乙肝患者约9000万、丙肝患者约1000万、非酒精性脂肪肝患者1.73亿~3.1亿、酒精性肝病患者约6200万、肝硬化患者约700万。其中,非酒精性脂肪肝的患病率由2003年的17%攀升至2012年的22.4%,几乎赶上美国(24.13%)、日本(25%)、欧洲(23.71%)等发达国家或地区的患病率。

    脂肪肝可分为两大类: 酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,主要以患者日常饮酒量来区分。饮食精细、嗜好饮酒、久坐少动是脂肪肝发病率增高的主要原因。

    脂肪肝对身体有5大亏欠

    脂肪肝不是一种独立的疾病,它常伴随其他代谢异常,若脂肪肝长期得不到控制,不仅会导致肝脏损害,还可能引起肝硬化甚至肝癌,甚至会影响患者的血糖、血脂等代谢。

    增加患肝癌风险

    脂肪肝是肝脏脂质代谢紊乱造成的,同时又是加重肝脏损伤的重要因素,两者互为因果。长期的肝细胞变性会导致肝细胞再生障碍甚至坏死,进而导致肝纤维化、肝硬化。一旦肝硬化发展到失代偿期,极易发生肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等。此外,肝硬化继发肝癌的几率也比较高。

    易导致高血脂、高血压及动脉硬化

    脂肪肝会造成脂肪代谢不完全,过多的脂肪(甘油三酯)留在血液中,会导致高血脂。高血脂使血液黏稠,运行有较大的阻力,过多的油脂沉积在血管壁,容易引起血管壁硬化,导致血管弹性变差,从而引发高血压。

    同时,由于油脂堵塞,血管腔道会越来越窄,还容易导致心肌供血不足,脑供氧不足,从而引发心脏病、脑中风等,后果非常严重。

   与糖尿病是难兄难弟

    研究表明,几乎所有的非酒精性脂肪肝患者都存在周围组织和肝脏的胰岛素抵抗,虽不一定伴有糖耐量异常或肥胖,但胰岛素抵抗的严重程度与非酒精性脂肪肝的病情进展相关。

脂肪肝患者脂代谢失调,会引发和加重糖代谢失调。糖尿病患者中合并脂肪肝的约占50%。

    降低人体免疫与解毒功能

   脂肪肝患者肝细胞脂肪变性或坏死,使肝脏的免疫功能下降,脂肪肝患者常伴有肝脾肿大。脾脏肿大会造成脾功能亢进,会抑制细胞免疫功能,所以脂肪肝患者通常抵抗力会降低,感染风险更高。另外,肝细胞脂肪变性后,解毒功能降低,容易造成毒素在体内潴留,对身体造成伤害。

   进一步增加肥胖风险

   肝脏代谢出现问题,人们吃进去的脂肪、糖类和蛋白质就不能被有效利用,更易转化为脂肪堆积起来,这样就导致了肥胖。

   知道4点,轻松甩掉脂肪肝

   1、单纯轻度脂肪肝,一方面控制热量摄入,一方面增加体育锻炼。

控制热量,少吃高油、高糖、高脂的食物,多吃富含膳食纤维的食物,比如谷物、高纤维蔬菜,多吃绿色蔬菜,既能补充营养,饱腹感强,也能减少身体代谢负担。 每周坚持150分钟的有氧运动,以心率加快、微微出汗为宜,比如游泳、跑步、快走、乒乓球等。运动要坚持循序渐进,加强体内的脂肪消耗,而不是短时间的剧烈运动。

   2、对于中、重度脂肪肝,在控制热量和增加锻炼的基础上,医生往往会根据患者具体情况开一些药,对合并的糖脂代谢紊乱和动脉硬化等情况进行治疗。

   3、对明确的非酒精性脂肪性肝炎的患者,可能会谨慎地应用抗氧化剂(如维生素E)、吡格列酮(合并糖尿病的患者)等药物。 

   4、已经确诊脂肪肝的患者,建议每半年进行一次检查,包括: 超声检查、肝功能、血常规、肝脏弹性、血脂、血糖等检查,判断肝脏的健康情况及其他可能的代谢紊乱。

    脂肪肝可以逆转,治疗脂肪肝国家正规彩票网站排名缺少的并不是方法,而是坚持下来的决心!放任脂肪肝发展为肝硬化时,国家正规彩票网站排名就很难控制了。所以,治疗脂肪肝要趁早行动!

 

 

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